Kategorie
- MEBLE SZKOLNE
- MEBLE PRZEDSZKOLNE
- MEBLE POZOSTAŁE
- PRACOWNIE KOMPAS JUTRA 2026-2029
- POMOCE SZKOLNE DO PRACOWNI PRZEDMIOTOWYCH JĘZYK POLSKI JĘZYKI OBCE MATEMATYKA FIZYKA ROBOTY EDUKACYJNE I KODOWANIE CHEMIA DORADZTWO ZAWODOWE DRUK 3D I AKCESORIA BIOLOGIA GEOGRAFIA PRZYRODA EDUKACJA PATRIOTYCZNA HISTORIA WOS WYCHOWANIE KOMUNIKACYJNE MUZYKA ZAJĘCIA PRAKTYCZNO - TECHNICZNE PLASTYKA I SZTUKA WYCHOWAWCZA RELIGIA EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA I PIERWSZA POMOC EDUKACJA PRZEZ SZACHY POZOSTAŁE
- CYFROWY UCZEŃ 2025-2029
- PRACOWNIA AI
- PROGRAMY MULTIMEDIALNE
- MONITORY INTERAKTYWNE
- CYFROWO I MANUALNIE 2w1
- SPRZĘT MULTIMEDIALNY
- EKOPRACOWNIA, OZE 2026
- MAPY ŚCIENNE I GLOBUSY
- PLANSZE DYDAKTYCZNE
- TABLICE SZKOLNE I NAKŁADKI MAGNETYCZNE
- WYPOSAŻENIE SZKOŁY
- SPECJALNE POTRZEBY EDUKACYJNE
- EDUKACJA ZDROWOTNA
- SENIOR+
- EDUKACJA PRZEDSZKOLNA
- EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA
- SZKOŁA PONADPODSTAWOWA
- EDUKACJA UCZNIÓW Z UKRAINY
- ŚWIETLICA SZKOLNA pomoce
- WIZUALNE MYŚLENIE W EDUKACJI
- AKTYWNA SZKOŁA 2026
- SPORT, SALA GIMNASTYCZNA
- WYROBY PIANKOWE, SIEDZISKA
- PROMOCJE
- NORMY MEBLI SZKOLNYCH
- NOWA KOLORYSTYKA MEBLI
Informacje o produkcie
Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży z ADHD w wieku 12-16 lat
Więcej informacji
Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie.
O zestawie:
50 kart podzielonych na 9 kategorii: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszanie
dla młodzieży w wieku 12–16 lat
do pracy indywidualnej i grupowej
część ćwiczeń do realizacji w sali, inne – na świeżym powietrzu lub jako trening w domu.
Świadomość i siła – karta po karcie.
ISBN: 978-83-68426-33-5
